همه ما در طول زندگی، گاهی احساس و حال و هوای خوبی نداریم، اما این بدین معنا نیست که به افسردگی دچار شده ایم. اما با تداوم این روند و علائم آن، ممکن است که احتمال ابتلا به آن وجود داشته باشد. افسردگی در نوجوانان مساله ای است که اگر به موقع درمان نشود، می تواند مشکلا جدی تری را برای وی در آینده به همراه داشته باشد. نوجوانانی که به این اختلال دچار هستند، معمولا مابین 6 الی 25 سال هستند. افسردگی در این سن یک بیماری جدی است و زندگی نوجوانان را از هر لحاظ تحت تاثیر قرار می دهد. خوشبختانه این بیماری قابل درمان است. در اسن مقاله در خصوص علل و روش های درمانی آن در سنین نوجوانی توضیح خواهیم داد.
علل افسردگی در نوجوانان
افسردگی معمولا از همان سنین نوجوانی پدیدار می شود و خیلی از عوامل از جمله ژنتیک، بیولوژیکی و روانی در برمی گیرد. از سوی دیگر عواملی همچون طلاق، از دست دادن عزیزان، جر و بحث های خانوادگی و نداشتن حمایت عاطفی نیز در این موارد دخیل است. در ادامه به بررسی علل و شرح آن ها می پردازیم :
ژنتیک
از مهم ترین عواملی که سبب افسردگی می شود، می توان به عوامل ژنتیکی و موروثی اشاره کرد. داشتن افسردگی در افراد خانوادگی نیز از دیگر علل ابتلا به افسردگی در نوجوانان است.
بی توجهی
یکی از مهم ترین مسائلی که در سنین نوجوانی حائز اهمیت است، توجه و محبت از سوی دیگران است. احتمال اینکه هر نوع بی توجهی از اعضای خانواده و به خصوص پدر و مادر سبب مشکلات افسردگی در وی می شود.
آسیب های کودکی
نوجوان ممکن است که در زمانم کودکی یک واقعه ناگوار مانند سوء استفاده جنسی،سابقه از دست دادن عزیزان، بی مهری، سوء استفاده های عمومی و… را تجربه کرده باشد.این مسائل ممکن است که در دروان نوجوانی یاد آوری شود و سبب بروز افسردگی در فرد شود.
هورمون ها
برخی از مشکلات هورمونی مانند کم کاری تیروئیذد روی عملکرد هورمون ها تاثیر می گذارد و احتمال دارد که سبب بروز افسردگی در نوجون شود. اما این مشکل باید توسط پزشک پیگیری و درمان شود. یکی از موارد مهمی که وجود دارد این است که کنجکاوی نوجوانان می تواند سبب گرایش آنها به مواد مخدر شود و مصرف این مواد هم می تواند روی هورمون ها تاثیر بگذارد و در نهایت موجب بروز افسردگی در نوجوانان شود.
بیش تر بخوانید : انواع افسردگی
علائم افسردگی در نوجوانان
افسردگی در گروه سنی نوجوانی به این معنا نیست که همیشه آن ها غمگین به نظر می رسند، بلکه ممکن است در شکل های دیگری همچون عصبانیت، کلافگی و پریشانی به نظر برسد. از جمله مهم ترین علائم افسردگی به شرح زیر است :
- مشکل عدم تمرکز
- بی حوصلگی و بی قراری
- نداشتن انرژی و خستگی مفرط
- ناراحتی شدید
- نداشتن عملکرد مناسب در مدرسه
- عصبانیت
- عدم انگیزه در کارها
- کمبود وقت
- فکر خودکشی و مرگ
- دردهای بی دلیل جسمانی
- تغییر در خواب و خوراک
یک سری علائم دیگر افسردگی در نوجوانان وجود دارد که به شرح زیر است :
مشکلات در مدرسه
افسردگی در نوجوانان به این صورت است که در زمانی که آن ها باید بیش ترین فعالیت و انرژی را داشته باشند، به اندازه کافی حوصله ندارند و به همین علت غیبت های زیادی را در مدرسه دارند و یا درس های خود را به موقع نمی خوانند و انگیزه ای برای نمره بالا ندارند. این نوع عملکرد وقتی قابل مشخص است که فرد قبلا نمره های خوبی داشته است.
کمبود اعتماد به نفس
یکی از بزرگ ترین معضلاتی که افسردگی برای نوجوانان ایجاد می کند، کاهش اعتماد به نفس است. در این صورت است که فرد حس شکست خوردگی، زشت بودن و خجالت زدگی و همچنین بی ارزشی می کند و تمامی این موارد سبب می شود تا وی دچار کمبود اعتماد به نفس شود.
اعتیاد به موبایل
یکی از راه هایی که نوجوانان افسرده به آن روی می آورند، اعتیاد به موبایل است. در واقع نوجوانان برای فرار از مشکلات می خواهند دنبال راهی برای فرار باشند. اما بهتر است بدانید که این انتخاب، بدترین راه ممکن است و استفاده بیش از اندازه از تلفن های هوشمند و اینترنت تاثیر منفی در ایجاد رابطه با دیگران می گذارد و به همین دلیل است که دامنه تنهایی این افراد بیش تر می شود. همین علت می تواند افسردگی را شدیدتر کند.